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什么是十二指肠溃疡?十二指肠溃疡的预防措施

什么是十二指肠溃疡

对于多数人来说,真的搞不明白自己胃肠明明好好的,怎么突然之间就患上十二指肠溃疡。

其实,诱发十二指肠溃疡的因素是比较多的,当不注意饮食或者是长期精神紧张时,以及幽门螺旋杆菌感染都会诱发十二指肠溃疡。

十二指肠溃疡是我国人群中常见病、多发病之一,是消化性溃疡的常见类型。好发于气候变化较大的冬春两季。男性发病率明显高于女性,病情发展较缓慢,到中期的时候,症状会逐渐体现出来。

十二指肠溃疡反复的坏习惯

1、生活不规律:随着社会节奏的加快,人们生活却越来越不规律,三餐不定时,作息没规律在年轻群体中已是普遍现象,这也解释了为什么十二指肠溃疡的发病年龄越来越年轻化。

2、久坐不动,缺乏运动锻炼。

3、贪凉,不注意保暖。

4、不良嗜好:如吸烟、酗酒,喜欢吃快餐,熬夜,喜欢吃冷、烫、硬、辣的食物,暴饮暴食,吃剩饭剩菜等。

十二指肠溃疡的预防措施

1、避免刺激:应戒烟忌酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

2、少吃生冷食物与刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起胃肠道损害。

3、规律饮食:有规律地进餐,定时定量,有助于消化腺的分泌,更利于消化,避免过饥或过饱,饮食的温度应适宜。

4、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

5、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

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